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ページ数 127ページ

グリーンスムージーとは、葉野菜とフルーツをミキサーで粉砕させ、水と混ぜ合わせたジュースです。健康・ダイエットに効果的と言われているものです。本書では無理なく「3週間で3キロやせる」ことを目標とし、グリーンスムージーを習慣化することで、健康的に美しくやせられるダイエットを提案。どれからはじめてもやせられるプログラムを3つ用意し、それぞれにダイエットを成功に導くレシピをご紹介していきます。

[本書の構成]
1.ゆっくり確実にやせる3週間
2.しっかり本気でやせる3週間
3.大きな効果を実感する3週間
4.ビフォー&アフター 経験談・Q&Aなど

※この本の内容に出てくる ミキサー(ブレンダー) は当店の商品となります。
こちらの本と、 ミキサーのセット も販売を行っております。

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グリーンスムージーダイエット 仲里園子・山口蝶子著 書籍 本 辰巳出版 For Happy Beauty【ポスト投函】【代引不可】

商品番号 3001161
¥ 1,430 税込
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